(4872) 31-55-00 г. Тула, ул. Советская, д. 14
 
 
 
 
30 января 2017 00.00

«На ЕГЭ без стресса»

Центр социально-психологической помощи молодёжи «Шанс», филиал МБУ «ММЦ «Родина» запустил программу формирования психологической готовности старшеклассников к единому государственному экзамену «На ЕГЭ без стресса».

Актуальность психологической подготовки к ЕГЭ и другим экзаменам трудно переоценить. Ведь известно, что зачастую дети испытывают высокий уровень тревоги и волнения перед предстоящим экзаменом. Это может быть связано с различными причинами, одна из которых - то, что сама ситуации экзамена является непривычной, пугающей, а значит стрессовой. 

26 января состоялась первая встреча руководителя центра «Шанс» с родителями старшеклассников на общешкольном собрании Центра образования № 7 (главный корпус). На собрании обсуждались вопросы эффективности программы и способы поддержки детей родителями  в период подготовки к экзаменам.

Что подразумевает под собой эта программа?

Программа состоит из 2х блоков:

1 блок – информационное сопровождение - включает в себя выходы педагогов-психологов в школы и осуществление цикла мероприятий информационно-просветительского характера (интерактивные лектории) с целью психологического просвещения и расширения представлений старшеклассников о стрессоустойчивом поведении. Специалисты в занимательной форме будут говорить с подростками о том, что же такое стресс, рассматривать различные способы снижения тревоги. Проводится информационно- просветительская работа на протяжении февраля-марта 2017 года.

2 блок – включает в себя оказание психологической помощи старшеклассникам с целью снижения тревожности и повышения уровня стрессоустойчивости при сдаче ЕГЭ. В этом блоке планируются следующие мероприятия:

  • мастер-класс «Я управляю стрессом» (март-апрель),
  • тренинговые занятия «Управление стрессом. Мой путь к успешному ЕГЭ»,
  • «горячая линия» для выпускников по оказанию психологической поддержки в период экзаменов (экстренная психологическая помощь по телефону)(май 2017).

 

Тренинговая программа состоит из 5 занятий, которые будут проходить с апреля по май 2017 года. Включает в себя ролевые игры, психодраматические техники, дискуссии, релаксационные упражнения и многое другое.

Тренинговая программа «Управление стрессом. Мой путь к успешному ЕГЭ» поможет старшеклассникам: 

  • повысить уровень стрессоустойчивости;
  • познакомиться с основными способами снижения тревоги и напряжения в стрессовой ситуации;
  • развить навыки самоконтроля и саморегуляции;
  • повысить уверенность в себе и своих силах.

Специалисты Центра социально-психологической помощи молодёжи «Шанс», филиала МБУ «ММЦ «Родина», помогут старшеклассникам справиться со  страхом, волнением и неуверенностью в себе для успешной сдачи экзамена.

Постановление № 93 от 20.01.2017




 

Портал правительства тульской области

Администрация города Тулы

Министерство образования РФ

Министерство культуры РФ

Портал государственных услуг Тульской области

Портал «Культурный навигатор»